Yoga ...
... immer und überall!
Vom Ballett über den zeitgenössischen Tanz kam ich 2001 zum Yoga, welcher seit dem ein fester Bestandteil meines Lebens ist. Von der ersten Yogastunde an hatte ich das Gefühl, etwas ganz besonderes gefunden zu haben. Die Harmonie von Körper und Geist schafft in meinem Leben die innere Ruhe, aus der ich Kraft in allen Lebenslagen schöpfe. Dabei sind es nicht nur die Dinge, die man sehen kann, sondern viel mehr das, was man nicht sehen kann - was in unseren Inneren statt findet. Wenn es uns gelingt, den Blick stets frei und ohne Vorurteile auf uns und alles, was uns umgibt, zu richten, dann finden wir unser Potential und können die körperliche und geistige Ebene harmonisch miteinander verbinden.
Jeder Mensch ist einzigartig, daher ist es mir in meinem Unterricht wichtig, dass jeder seinen eigenen Weg findet. Der Einsatz von Hilfsmitteln nach B.K.S. Iyengar, eine anatomisch gesunde Ausrichtung, unterstützende Atmung und meditative, fließende Abläufe bilden die Basis meiner Yogastunden.
2015 habe ich nach den Richtlinien der Yoga Alliance die RYS200 Ausbildung zur Yogalehrerin bei AIRYOGA in München absolviert. Bei Nella und Ralph Skuban habe ich 2018 meine Ausbildung auf RYS500 erweitert und 2021 mit einer Atemcoachfortbildung ergänzt. Seit 2015 unterrichte ich Yoga mit Leidenschaft.
Nach Standard der Yoga Alliance registrierte Yogalehrerin mit > 500 Std. Ausbildung.
Yoga Workshops
Diese Stunden sind jeweils einem Themenschwerpunkt gewidmet und bieten die Möglichkeit, sich intensiver mit einem Thema auseinander zu setzen. Natürlich ist auch Zeit für Fragen :)
Yoga Zuhause Termin noch offen
Dieser Workshop hilft dir auf dem Weg zur eigenen Yogapraxis. Wir werden Fragen besprechen, die Atmung und die Wirkung der einzelnen Asanas genauer anschauen und den Einsatz von Hilfsmitteln erläutern. Alle Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt, so dass eine Sequenz entsteht, die alleine Zuhause geübt werden kann.
Die Teilnehmenden sollten mindestens ein Jahr Yogaerfahrung mitbringen.
Paaryoga Termin noch offen
Zwei individuelle Menschen - bewusst Zeit miteinander verbringen - gemeinsam Yoga üben - Unterschiede akzeptieren und annehmen - sich gegenseitig unterstützen.
Zu allen Stunden ist eine Anmeldung erforderlich
Weitere Informationen zu Privatstunden, Kursen oder aktuellen Workshops über info@katja-mosenthin-yoga.de.
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